■栄養学博士 堤理恵先生からの推薦
制限のある巷のダイエット方法とは違い、毎日の幸せを大切にする生活そのものを指し示しています。
本書では、食事においては、ダイエットに効果的なメニューが考案されており、具体的な食事パターンや献立例、外食でのメニューの選び方も細やかに示されています。
ダイエットに成功し一生付き合っていける健康的な身体を手に入れ、幸せな人生を送りたいと思ってる方にお勧めです。
■実践者の方から喜びの声
・色々なダイエットに挑戦してきた私だからこそ言えます。私はこの「ドリームワープダイエット」だけをいつまでも大切にしていきます。
・痩せるために、あれをしろ、これをしろと一方的な押し付けではなく、自然体でメンタル面から支えてくれ、頑張ろう!という気持ちになるのでオススメです。
・まるで、いつもそばにダイエットの先生がいるような感じなのです。
・無理なく、身近なことから実践できるので、私もダイエットに成功しました。
やせ我慢しないでヤセる方法「ドリームワープ・ダイエット」
ＯＬ時代と産後の2度のダイエットに成功して以来、44歳になった今も体重42キロ、体脂肪率18パーセントをキープしているドリームワープ・ダイエット
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